民有所呼 我有所应 在时尚之都感受“体育地气”

• 　　上午9点半，正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候 ，20余位阿姨
  、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦 ，70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗，稍 ...

怎样用甲鱼钩钓鱼

• 1、首先将准备好的鱼线在甲鱼针上对折形成一个圈，让两根手指能穿过去；2、接着将鱼线在甲鱼针上缠绕5圈后固定住；3、然后再从下面穿过甲鱼针，将缠绕的鱼线收紧 ，同时另外一端也使用该种方法继续缠绕；4、接着 ...

中盛投光灯三条线的接法

• 1、零、火线插口成倒“八”字，左边零线，右边火线，而地线在倒“八”大口沿对称轴竖直。现在很多电工都不按标准颜色接线了，所以不能完全看颜色 。2
  、投光灯是指定被照面上的照度高于周围环境的灯具。又称聚光灯。 ...

电磁铁的问题

• 电磁铁是通电产生电磁的一种装置。在铁芯的外部缠绕与其功率相匹配的导电绕组 ，这种通有电流的线圈像磁铁一样具有磁性 ，它也叫做电磁铁。我们通常把它制成条形或蹄形状 ，以使铁芯更加容易磁化
  。另外
  ，为了使电磁铁断 ...

气息唱歌最佳方法

• 1、惊讶式吸气，快速吸气后横膈膜下降身体扩张，牙关咬紧发si的音 ，利用横膈膜下降的力量和口腔的力量控制气息的流量 ，使呼气满足持续 、平均、缓慢这三个条件 。2、快速的吸气可以更好的锻炼你在唱歌中呼吸的感觉 ...